เราขาด”น้ำ”ไม่ได้เพราะอะไร

Content หมอจอย

เราขาด”น้ำ”ไม่ได้เพราะอะไร❓
ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำ 70 % 💦
ในแต่ละวันร่างกายเสียน้ำประมาณ 2.6 ลิตรต่อวัน‼️
ประกอบไปด้วย 🚽ปัสสาวะ 1.5 ลิตร
💩อุจจาระ 0.1 ลิตร
🥵เหงื่อ 0.6 ลิตร
🫁หายใจ 0.4 ลิตร
ดังนั้นทุกคนควรดื่มน้ำวันละ 2.6 ลิตรหรือ 12 แก้วขึ้นไปนะคะ🚰
เพราะน้ำจะส่งผลดีต่อร่างกายคือ✨
🌈ดีต่อสมอง👉🏻ความจำดี
🌈ดีต่อผิว👉🏻ผิวสวย
🌈ดีต่ออการลดความอ้วน👉🏻ช่วยการเผาผลาญ
🌈ดีต่อไต👉🏻ล้างสารพิษ
🌈ดีต่อเลือด👉🏻เลือดไม่ข้น
🌈ดีต่อลำไส้👉🏻ช่วยย่อย-ขับถ่าย
🌈ดีต่อภูมิคุ้มกัน👉🏻ป้องกันเชื้อโรค ลดความเสี่ยงมะเร็ง
🌈ดีต่อ❤️โดยเฉพาะคนที่มีน้ำใจกับเรา
เห็นผลดีของการดื่มน้ำแบบนี้แล้วอย่าลืมดื่มน้ำกันเยอะๆนะคะ😉
ด้วยความปรารถนาดีจากดีเจหมอจอย❤️❤️❤️
พบกับสาระดีๆ จากดีเจหมอจอยประจำเดือนแบบนี้ได้ที่ดนตรีสีสันและพบเจอกันทุกวันเสาร์ 13.00-14.00 น. ที่ดนตรีสีสัน Modern 98.75 นะคะ

Hits: 14

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *